Zoom sur les cheveux fins

Les cheveux fins sont presque transparents à la lumière. Ils perdent rapidement leur volume et sont facilement alourdis par le poids de l’eau, des huiles et des après-shampoings.

Souvent comparés à des cheveux de bébé, les cheveux fins possèdent moins de couches de cuticules et un cortex plus petit que ceux d’un cheveu de type épais.

Parce qu’il y a moins de matière à traverser, l’eau les pénètre très facilement, mais s’évapore tout aussi vite.

Les cheveux fins sont fragiles, se cassent facilement, et on a plus de difficultés à retenir leur longueur. Heureusement, il existe quelques astuces pour y remédier :

• Le bain d’huile : la base pour les types de cheveux ns ! En plus de les fortifer pour prévenir la casse, il apporte souplesse, brillance et surtout maximise l’hydratation ! Tu as les cheveux de type n ? Privilégie les huiles telles que l’huile de ricin, de dattier du désert ou de sésame !

• Les poudres : réputées pour gainer les cheveux et leur donner du volume, les poudres sont très efficaces pour renforcer les cheveux fins.

  Exemples : la poudre de gombo ; la substance mucilagineuse de cet ingrédient va venir enrober la fibre capillaire pour lui donner plus de corps. Le rhassoul du Maroc, argile naturelle, va renforcer les cheveux pour leur donner plus de volume en apportant en plus, une action clarifiante. La poudre d’amla a une action gainante et renforce la fibre capillaire.

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• Les hydrolats et eaux orales sont recommandés pour prendre soin des cheveux en général, mais certains répondent aux problématiques des cheveux fins comme l’hydrolat de bambou, de rose et d’hamamélis qui vont venir donner volume, tonus et brillance à ce type de cheveu.

• Évite les sources de chaleur : Et non, on ne le répète jamais assez !! Les sèche-cheveux et autres appareils chauffants sont les ennemis des cheveux fins, ils sont donc à éviter au maximum ! Si c’est difficile pour toi de t’en passer, règle le thermostat de ton appareil sur air froid. Ça limitera les dégâts !

• Les eaux de rinçages : privilégie toujours l’eau tiède ou l’eau froide pour laver et rincer tes cheveux fins. Tu peux également utiliser une eau de rinçage qui va leur donner du volume.

  Par exemple, le lait d’avoine : mets 4 cuillères à soupe d’avoine dans un litre d’eau, filtre et utilise en dernier rinçage.

  Le miel : dilue une cuillère à soupe de miel dans un demi litre puis utilise en dernière eau de rinçage.

• Mise sur des aliments “spécial volume”: Et oui, tu as bien lu, donner du volume à ses cheveux ça passe aussi par l’assiette !

  • Privilégie les protéines contenues dans le poisson et la viande ; elles fournissent les acides aminés essentiels à la production de la kératine, matière première du cheveu qui rend la bre capillaire plus épaisse et plus résistante.

  • Le zinc : oligo-élément que l’on retrouve dans les fruits de mer, le foie, les fromages et le pain complet, contribue à la synthèse de la kératine. Il lutte contre l’affinement du cheveu et lui redonne de la vitalité.

  • Le fer : présent dans la viande rouge, le jaune d’œuf et les légumineuses (lentilles), cet oligo-élément joue un rôle très important, car il permet aux globules rouges d’apporter l’oxygène nécessaire au cuir chevelu. Et un cuir chevelu bien oxygéné, c’est la garantie d’avoir une chevelure plus dense et plus résistante.

  • Les vitamines B6 et B12 : LES vitamines pour cheveux ! l’une (B12) assure le bon fonctionnement des cellules et permet ainsi aux follicules pileux de se renouveler. On la trouve majoritairement dans la viande, le poisson, les volailles et les abats. Et l’autre (B6) celui de renforcer l’action et les bienfaits des autres vitamines (comme la vitamine B12). Un combo parfait pour les cheveux fins !

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